離婚後、子どもの心のケアをしていますか？
「そんな余裕ないよ」と思わずつぶやきたくなる方もいるかもしれません。しかし、子どもの気持ちを置き去りにしないことが大切です。この記事では、離婚後の子どもの心を守るために、親としてできる具体的な方法を考えていきます。
離婚後の生活で忘れがちな子どものケア
離婚後、親として生活の変化に適応するのは簡単ではありません。家事や仕事、子どもの世話を1人でこなす日々の中で、子どもの気持ちを配慮する余裕がなくなることもあります。特に、もう一方の親（父親や母親）との面会については感情が絡みやすい問題です。しかし、子どもにとって親の離婚は人生の大きな転換点です。親としてどのように対応するかで、子どもの心に与える影響は大きく変わります。
別居親が子どもと会う際のポイント
- 成長を見守る姿勢を持つ
子どもの発達や成長に応じた接し方を心がけ、自分の考えを押し付けないようにしましょう。 - 過剰なサービスはNG
贅沢をさせたり、プレゼントで気を引こうとするのは逆効果です。親子の絆は物では作れません。 - 過去の愚痴を避ける
離婚相手の悪口を子どもの前で言わないことは基本中の基本です。子どもの心に負担をかけるだけです。
同居親が意識すべき心得
- 気持ちよく送り出す
子どもが別居親に会いに行くとき、嫌な表情を見せないことが大切です。親の態度は子どもに大きな影響を与えます。 - 問い詰めない
面会の後、何を話したか、何をしたかを根掘り葉掘り聞くのは避けましょう。子どもを味方に引き込もうとする行為は信頼関係を壊します。 - 話を聞く姿勢を持つ
子どもから自発的に話してきたことには、誠実に耳を傾けましょう。 - 子どもに嘘をつかせない
子どもに「親の間で板挟みにならないでいいんだ」と感じさせることが、安心感につながります。
まとめ：親としてできること
- 離婚したことについての愚痴や後悔を子どもの前で口にしない。
- 子どもに嘘をつかせたり、隠し事を強要しない。
- 離婚相手の悪口を一切言わない。
離婚後も子どもの利益を最優先に考え、感情的な対応を避けることが親としての大切な役目です。
子どもが安心して成長できる環境を提供することが、何よりの心のケアにつながります。
